一時閉鎖

最近は体調も良くなってきたので、しばらくの間、閉鎖します。

ブログは、自分のホームページで続けて行きます。

ﾌﾞﾛｸﾞ　http://matubokkuri33.jugem.jp/

診察日

今日は、クリニックの診察日。

最近睡眠不良なので、これを聞いてもらうとしよう。

体調不良

きょうは一日横になっていました。

頓服も２回飲みました。

それ以上飲むのは我慢して、ひたすら寝逃げしました。

検査結果

子宮癌ではないとの事。

安心しました。

娘の診断結果

長女が子宮癌の疑いで精密検査をした。

きょう、結果が出ると言う。

悪くなければと願う。

ゆっくりジョギング

きょう、午前中は雨だったので気分が凹んでました。

昨日も外出してなかったので、気分転換にジムに行って来ました。

先日、NHKの”ためしてがってん”でゆっくりジョギングを見ました。

歩く速さでジョギングするんです。

やってみました。

歩行機を4Km/hにセット。

歩行では30分で2000歩程度でしょう。

このスピードでジョギングを開始。

驚いた事が３点。

１．歩数が倍になる（歩幅が狭くなるので）

２．汗が出る。（歩行ではここまで出ない）

３．心拍数が歩行と変わりない。（息苦しさや、疲れが無い）



1時間でも続けられるでしょう。

たぶん、歩数は10000歩に近くなると思います。

歩くスピードでのジョギングはアナドレナイですよ。

セカンドオピニオン

先日、人間ドックで受けた診察結果を持って、総合病院に再検査を受けて来た時、心療内科の診察室を見て来ました。

鬱病と診断された診察室です。

その時の先生はとても良い（性の合う）先生でした。

その先生が転勤され、新しい先生に変わったら、嫌になりました。

カルテは残っているけど、また１から信頼関係を作る気力はありませんでした。

それと、自分が取り残された気分で惨めな気持ちになっていました。




新しい先生はすでに別の病院に転勤されていました。

今思えば、決して悪くない先生だったと思います。

自分の我儘で病院を変えたけど、何故かマンネリ化して、別の不安が湧きあがって来ます。

リスカも、以前なら、やらないはずで、すぐにクリニックに行ってたはずなんだけど、その時は性も根も尽き果てて、真似ごとみたいな事をしてしまいました。

一度、違う先生と話したくなったのです。



紹介状があれば持ってくれば料金が安く済むらしいのですが、正直、ｸﾘﾆｯｸの先生には話せません。

主治医に内緒でセカンドオピニオンにかかるのはよくないのでしょうか？

また、あまり意味が無いのでしょうか？

少し凹んでます。

メンタル系のブログ

ﾌﾞﾛｸﾞを２つ管理してるので、１つは農業系、１つはメンタル系に分類しました。

こちらはでは、メンタルな内容を書きたいと思います。

再開の予定

おはようございます。

ﾌﾞﾛｸﾞを再開しようと思います。

尚、ページは以下に変更しました。

（このページは残しておきます）

http://matubokkuri33.jugem.jp/

毎日は無理でも、徐々に投稿して行きます。

よろしくお願いします。

あらまあ

きのう家族４人で近くの焼肉屋さんに。

その店にはロン毛の女の子がバイトをしていて、たまに入店してる。

先日一人で行った時、生中をお代りしたら、その子が持って来た。

「はい、どうぞ」

ちょっと投げやりな作法にムッときたが、

「ありがとう」

大人の対応をした。



そして、きのう帰りがけに、うちの娘が

「あ、彩華ちゃん」

カミさんも「何、バイト？」

娘の同級生。そして父親も同級生どうし。

”ゲ、言われ見ればどこかで見たような子。まさか彩華ちゃんだとは”

「お父さん、同級生の子なんだから、あんまりバカやっちゃだめだよ」

カミさんから厳重注意。

「こないだ、生意気なバイトがいてさ」

言わなくて良かった。